こんにちは、今日は「水を一日２リットル飲む」というテーマで少しお話ししたいと思います。有名なインフルエンサーが、若くして大富豪になったインフルエンサーが言っていたとか、みんな口をそろえて言っていたので自分も疑問に思っていたので、あらためて深堀していきたいと思います。 みなさん、普段どのくらい水を飲んでいますか？意識していないと、意外と足りていないことが多いんですよね。 水を飲むことによって、私たちの体にとって本当に大切なんです。水分が足りないと、なんだか頭がボーっとしたり、肌がガサガサしたり、疲れが抜けに ...
